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cette chaleur intense à la sortie de bourg et sur 1900+ m'a infligé une... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 8 août 2016 1 08 / 08 / août / 2016 09:51 ubaye salomon 42kil 2300+ 7 août 2016 ubaye salomon 42kil 2400+ 4h32 18ème 1erv1 ,une bonne prépa tds pour clore cette semaine bien chargée avec 10000 de déniv !! maintenant je veux du jus merci,c'est dans 17 jours!! lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 12 juillet 2016 2 12 / 07 / juillet / 2016 09:02 sky race montgenèvre 60kil 4000+ 9 juillet 2016 le chaberton (la pointe) à 3200 mètres seulement 6 jours après l'ultra champsaur je prends le départ de la sky race de montgenèvre, 60kil et 4000+.la fraîcheur n'est peut être pas au rendez vous mais qu'importe !! l'état de forme est bon , aucune douleur... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 4 juillet 2016 1 04 / 07 / juillet / 2016 07:50 ultrachampsaur 57 kil 3800+ 3 juillet 2016 j'adore le chocolat mais un excès a des conséquences parfois perturbantes nouveau parcours, nouveau décor pour cette 8ème édition de l'ultrachampsaur. encore plus de montagne, de dénivelé et de passages aériens, avec un peu moins de kilomètres . quatre... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 19 juin 2016 7 19 / 06 / juin / 2016 07:58 trans ecrins 57 kil 3300+ 18 juin 2016 une course qui me transporte dans l'ivresse de l'adrénaline ,dans le cœur des ressources des montagnes, dans les ressentis du bien être de l'effort.. où tout se passe naturellement avec fluidité à l'image de tous ces ruisseaux que j'ai pu enjamber et... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 5 juin 2016 7 05 / 06 / juin / 2016 20:10 trail de rousset 37kil 2200+ 5 juin 2016 mon sentiment d'avant course sur le dauphiné libéré du dimanche 5 juin 2016 puis mon petit, à l'image de ma durée de course, récit... le trail de rousset sur les hauteurs du lac de serre ponçon m'a permis de vivre ce matin une réaction musculaire assez... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 7 mai 2016 6 07 / 05 / mai / 2016 17:51 aurélien trail 44kil 2400+ 1er mai 2016 au départ de ce trail je dois reconnaître que j'avais un ressenti que j'allais vivre une grande course, dans l'allure, la gestion et pourquoi pas le classement. c'est un état de forme au plus haut ces temps ci qui m'a orienté vers ces pensées. dés le... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 24 avril 2016 7 24 / 04 / avril / 2016 06:44 montée sèche d'oule veynes 2.4k 800+ 23 avril 2016 tarte aux myrtilles en récup ce dimanche 24 avril aprés une sortie de 4h10! j'espère faire encore tout plein de podiums avec cet adorable gamin gaell reynaud en photo( j'aime bien l'appeler ainsi il pourrait être mon fils!) cette montée sèche d'oule 2kil400... lire la suite partager cet article repost 0 published by hervé giraud-sauveur - dans articles et news commenter cet article … 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> hervé giraud-sauveur blog : hervé giraud-sauveur description : l'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs. contact contact mail : hervegap@gmail.com tel: 06 64 95 43 62 gîtes: http://gite.orcieres.free.fr recherche maladie de crohn mais pourquoi mes taux de ferritine et d'hémoglobine sont bas et parfois terriblement bas ? ce fût une interrogation durant plusieurs années !! les batteries d'analyses sanguines avec divers marqueurs n'ont jamais donné de réponses ! et bien j'ai eu,... gapen'cimes 55 kil 3000+ anémie je t'ai cherchée, anémie je t'ai trouvée 02 octobre 2016 il me sera difficile de prendre le départ demain 02 octobre de la gapen'cimes , 55 kil 3000+ .une bien belle course qui se déroule pourtant ici, à gap, chez moi !! 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Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
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registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

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SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =over-blog.com

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME over-blog.com

  CHANGED 2019-01-25

  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30

  NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10

  REGISTERED yes

Erreurs

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